1、抗氧化作用：蘋果和桑葚都富含抗氧化成分。維生素 C、花青素和白藜蘆醇等成分能夠協同作用，有效清除體內的自由基。
2、改善腸道功能：蘋果中的果膠能增加糞便的體積，促進腸道蠕動，使排便更加通暢。對于經常便秘的人群，飲用這種飲料可以起到一定的緩解作用。
3、促進消化：蘋果中的蘋果酸等有機酸可以刺激胃液分泌，增強胃腸的消化功能。
4、營養補充：桑葚中的鐵、鋅等礦物質以及蘋果中的多種維生素可以為人體提供豐富的營養。這對于維持人體正常的生理功能、增強免疫力等方面有積極的意義。

1、蘋果：蘋果是這種飲料的主要成分之一。它富含多種維生素，如維生素 C、維生素 B 族等。維生素 C 是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助人體抵抗自由基的傷害，促進膠原蛋白的合成，對皮膚健康有益。
2、桑葚：桑葚含有豐富的營養成分。其中，花青素含量較高，花青素是一種天然的抗氧化劑，具有很強的抗氧化和清除自由基的能力，能夠保護人體細胞免受氧化損傷，對預防心血管疾病、癌癥等慢性疾病有一定的潛在作用。桑葚還含有白藜蘆醇，這種成分也具有抗氧化、抗炎的特性。

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